钙片是嚼着吃还是吞服（钙片是饭前吃还是饭后吃更好一点）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，钙片是嚼着吃还是吞服，钙片是饭前吃还是饭后吃更好一点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、钙片饭后吃比饭前吃好。

2、因为钙片需要胃酸的参与才能更好的促进钙离子的吸收，饭后吃钙片一方面可以增加饭后胃酸的分泌，有助于促进消化系统对钙离子的吸收，避免胃酸。

3、刺激胃粘膜， 改善服用钙片的不适感。

4、饭前或空腹吃钙片，由于钙片多以碳酸钙的形式存在，胃部会产生大量酸性物质分解碳酸钙，导致胃部不适，不利于钙离子的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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