坐久了脚肿是什么原因 女性中医（坐久了脚肿是什么原因）

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1、久坐后的足肿，是下肢血液循环不畅，静脉回流缓慢，组织液沉积所致的水肿症状，多见于外周血液循环障碍。

2、所以最好能坐起来走一会儿，经常用手捏，缓解肌肉僵硬。

3、平时可以适当锻炼， 这样可以加快体内血液循环，帮助水肿消退。

4、晚上睡觉前最好不要喝太多的水。

5、白天可以喝适量的水，避免长时间坐着或站着不动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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