来月经可以吃火龙果拌酸奶（来月经可以吃火龙果吗）

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1、 月经期间，身体免疫力低下，气血停滞，气血不畅，会引起小腹疼痛不适。这个时期吃火龙果对身体有好处，具体好处如下：

2、 一、火龙果含有葡萄糖、氨基酸、果糖、维生素、矿物质和纤维素，有利于经期补充能量，恢复体能。

3、 第二，女性在经期会情绪低落，注意力不集中，无精打采，身体虚弱。适当吃火龙果有利于缓解焦虑和紧张情绪。

4、 所以经期可以吃火龙果，经期也要喝红糖、姜汤、蜂蜜水，有助于体质的恢复。女性经期要注意卫生，经期禁止性生活。

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