补血吃什么水果最好（贫血不能吃什么水果）

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1、贫血患者要注意少吃豆腐、无花果、大黄、萝卜和蔬菜、坚果和豆类。

2、其他还有种子、大米、豌豆、谷物和豆制品。

3、咖啡和茶：咖啡和茶，能力，其他饮料如红酒，苹果和浆果汁，啤酒有抑制作用。

4、 建议吃柑橘类水果、番石榴、猕猴桃、草莓、甜椒、西兰花、菜花、深色叶类蔬菜。

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