怎样快速催奶（如何快速催奶）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样快速催奶，如何快速催奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 快速催乳最好通过饮食调理。建议多喝猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等。最好用木瓜炖鲫鱼汤，可以快速催奶，也建议按摩乳房。如果还是奶水少，最好配合针灸。另外，建议孩子多吸，可以增加奶量。

2、 哺乳期最好休息放松，建议不要着急上火，以免造成奶水减少。如果是乳腺阻塞导致的乳汁少，可以去医院找按摩师按摩，可以让乳腺通畅，有助于增加乳汁。哺乳期最好不要吃火锅、辣椒等容易上火的食物。

3、 很容易引起宝宝生气。不能吃生冷的食物，比如凉性水果，容易引起宝宝腹泻。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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