月经来了不能吃些什么东西（月经来了不能吃的东西有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来了不能吃些什么东西，月经来了不能吃的东西有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期女性免疫力降低，经期饮食要特别注意，经期忌食生冷、辛辣、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、葱、姜、蒜、辣椒、酒等。

2、经期不宜吃凉性水果，如西瓜、梨、山楂、柿子、猕猴桃等。

3、 如果月经量比较大，要避免吃补血的食物，以免引起月经量更大或血崩，禁食阿胶糕、红枣等。

4、经期注意保暖，避免感冒，不要熬夜，适当运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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