怀孕吃什么水果最好（产后吃什么水果好）

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1、病情分析：产后可以吃的水果有：苹果、香蕉、桂圆、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝、猕猴桃、榴莲、火龙果、橙子等。

2、注意不要吃生冷的食物，否则容易导致肠胃不适、消化不良、腹泻等症状。

3、当季多吃水果，非当季少吃食物。

4、 产褥期适当吃一些水果，不仅可以补充身体所需的维生素和矿物质，还可以增加食欲，防止产后便秘，促进泌乳。

5、产后要强调饮食多样化，均衡饮食，当然也包括鼓励摄入一定量的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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