喝豆浆会胖吗 每天晚上（喝豆浆会胖吗）

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1、豆浆是一种富含蛋白质的食物，属于植物蛋白。

2、它不含太多脂肪。

3、就算喝多了也不会胖。

4、适当喝豆浆可以补充蛋白质，预防低蛋白血症，补充植物雌激素。

5、这对你的健康有好处， 可以坚持饮食调理，尽量避免吃高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，配合适当的运动，预防肥胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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