大便干燥拉不出来怎么办用什么方法（大便干燥拉不出来好方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便干燥拉不出来怎么办用什么方法，大便干燥拉不出来好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于大便干燥的人来说，第一件也是最后一件事就是养成每天按时排便的习惯，这样形成规律的生物钟后，就会有当时排便的感觉，就不会出现大便干燥的情况。

2、其次，你需要多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜等。

3、 最后，多吃能润肠的水果，如香蕉、火龙果、西瓜等。

4、如果还是解决不了，可以吃乳果糖，配合凯撒露，帮助缓解便秘。

5、不建议长时间使用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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