早上空腹喝苦瓜水减肥效果好吗（早上空腹喝苦瓜汁好吗）

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1、 尽量不要空腹喝酒。苦瓜汁对人体有很多好处，因为苦瓜汁中含有苦瓜素。这种物质有清火、清热降压、解毒的功效。而且高血压患者可以多吃苦瓜，对疾病的恢复有很好的作用。但是如果胃肠道不好的病人，

2、 最好不要空腹吃苦瓜汁。因为苦瓜汁属于寒性食物，早上喝对胃不好。

3、 建议饭后喝苦瓜汁，对身体有好处。因为苦瓜汁富含钙、铁、锌等微量元素。不仅能缓解疲劳，清热降火，还能补充身体所需的各种元素，增强体质。正在减肥的人可以吃苦瓜。

4、 并且多喝苦瓜汁，促进肠胃蠕动，帮助消化。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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