去痰最有效的方法（痰是怎么形成的）

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1、痰液形成的主要原因是正常情况下，人体气管粘膜有粘液腺和浆液腺，可分泌少量液体，保护气道粘膜，粘附吸入的粉尘、有害颗粒和细菌，避免下呼吸道感染。

2、 呼吸道受到有害刺激因素和细菌、病原体感染时会发生炎症，导致呼吸道黏膜充血、水肿、血管扩张、渗出。

3、粘液腺分泌大量粘液，其中掺杂着吸入的粉尘、有害颗粒和气道粘膜的坏死脱落成分。

4、 从而形成痰。

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