脖子后面颈椎疼怎么缓解（脖子后颈椎疼怎么缓解）

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颈后疼痛可通过以下方法缓解：

1.让颈部得到休息，避免颈部长期弓腰和长时间伏案工作，有利于颈部周围肌肉的恢复，同时可以缓解颈椎的疼痛，可以进行适当的颈部运动来缓解颈部；

二是口服用药，可以口服抗炎镇痛类药物，如美洛昔康、塞来昔布和中成药物，如颈复康颗粒，也可以口服舒肌类药物，如乙哌立松片；

第三，也可以进行物理治疗，如微波理疗或远红外理疗，对缓解颈部炎症、缓解疼痛有很大帮助；

第四，可以进行局部针灸按摩，可以缓解颈部和颈椎的疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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