薏米和赤小豆的功效和作用（薏米和赤小豆的功效）

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1、疾病分析：薏苡仁和红小豆同属一种中药，都属于粗粮。

2、日常生活中经常用薏米和赤小豆做成薏米赤小豆粥饮用。

3、从中医的角度来说，薏苡仁有健脾渗湿、补中益气的功效。

4、 而小豆有补血活血、润肺解毒的作用。

5、两种食材混合制成的糯米红豆粥，能有效加速体内废物的排出，健脾利湿，改善内分泌失调引起的浮肿。

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