孕妇吃啥水果对胎儿好一点（孕妇吃啥水果对胎儿好）

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不同水果所含的营养成分并不完全相同，但没有一种水果能涵盖所有的营养成分。怀孕期间，孕妇应该以多样化的原则吃水果。

有利于胎儿发育的水果主要有：1。葡萄含有丰富的维生素C、维生素A、花青素、钙、铁等营养成分，能促进宝宝的身体发育，有助于宝宝的视力发育。

2.榴莲含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等功能性营养成分，以及丰富的维生素和矿物质营养成分，对促进宝宝的健康发育非常有益。3.橙子中维生素C的含量比较高。

同时还富含-胡萝卜素、维生素B1、钙、铁、磷等矿物质营养。

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