喝零度可乐会胖吗?（喝零度可乐会发胖吗）

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1、病情分析：喝可乐零度会胖。

2、零度可乐富含碳水化合物，热量指数非常高，不适合肥胖人群。

3、同样的食物还包括各种西式糕点、巧克力、咖啡、快餐等等。

4、减肥饮食必须是健康的， 在保证营养素基本需求的前提下，尽量选择热量较低的食物。

5、饭后1~2小时，可以运动，消耗多余的热量。

6、饮食控制和运动需要长期坚持，防止体重反弹。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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