肾结石可以吃什么食物和水果（肾结石可以吃什么水果）

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1、肾结石以草酸钙为主，所以肾结石患者在吃水果时要注意减少草酸含量较高的食物的摄入。

2、葡萄、椰子、西红柿、李子都是草酸含量较高的水果，肾结石患者要少吃这些水果。

3、 否则容易导致草酸钙沉积，不利于康复。

4、应该多吃富含柠檬酸的水果，如橙子、柠檬等，也可以多吃富含钾的食物，如西瓜、香蕉等。

5、西瓜有利尿作用，含水量高，吃西瓜后排尿量会增加。

6、 还能促进盐分排泄，降低结石形成的风险。

7、此外，含糖量高的食物和水果也不宜食用，因为糖分过多，尤其是乳糖，也会导致结石容易长出来，反复发作。

8、维生素C含量过高可能与肾结石的形成有关， 维生素C经过自然转化可以生成草酸。

9、服用维生素C后，尿草酸的排泄量会明显增加，形成草酸钙晶体的风险也会相应增加。

10、虽然没有数据表明大量摄入维生素C与草酸钙结石复发有直接关系， 但建议反复草酸钙结石患者应避免服用过多的维生素c。

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