怀孕早期可以吃橄榄吗?（怀孕初期可以吃橄榄吗）

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1、女性怀孕初期可以吃橄榄。

2、1.橄榄的营养价值非常高，含有丰富的维生素c，如果女性在孕期适量食用，可以提高免疫功能，预防疾病，促进胎儿健康发育。

3、2.橄榄富含单不饱和脂肪酸，对调节孕妇血脂代谢有重要作用；3.橄榄中含有丰富的维生素e，维生素e对孕妇调节卵巢功能，维持妊娠的正常进程有很好的作用；4.孕期适量吃橄榄也有助于胎儿脑细胞的发育。

4、橄榄有化痰生津的作用，性质温和，非常适合孕妇食用。

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