宝妈坐月子便秘怎么办（坐月子便秘怎么办）

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1、病情分析：坐月子容易出现便秘，多为功能性。

2、首先，你需要调整饮食，比如多吃水果蔬菜和粗纤维食物。

3、可以喝酸奶，多喝水，吃蜂蜜水，每天吃一些木耳、红薯、土豆等食物。

4、如果这样不行，建议服用药物，比如口服益生菌调节肠道菌群，乳果糖也可以。

5、如果这些还是不行，可以口服20毫升生大豆油或蓖麻油或生理盐水，缓解便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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