肝不好怎么调理饮食食谱（肝不好怎么调理）

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1、肝功能不好，可以采取以下方式进行调节：一是饮食上不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。

2、以清淡为主，采取少食多餐的原则，不吃肥肉、动物肝脏、油炸或油炸食品以及鱼、虾、蟹等海鲜；第二。

3、要保持心情舒畅，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑；第三，平时注意休息。

4、避免疲劳，不要熬夜。

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