减肥吃豆腐会胖吗（豆腐会胖吗）

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1、疾病分析：吃豆腐一般不容易引起肥胖，原因如下：1。

2、豆腐的主要原料是大豆，主要含有植物蛋白，脂肪含量很低。

3、2.豆腐也含有一定的水分，所以热量很小。

4、3.豆腐中还含有一定的植物纤维，能促进胃肠蠕动，加速胃肠道排空，从而加快食物排泄，减少热量吸收。

5、但是做豆腐的时候，尽量不要炒。

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