如何才能胸变大（怎么才能胸部变大）

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1、 可以通过健身运动、饮食调理、手术来发挥作用。

2、每天按摩胸部有利于局部血液循环，可以起到丰胸的作用。

3、可以通过练习蝶泳和自由泳来锻炼胸大肌。

4、游泳时，水压可以起到按摩胸部的作用，手臂在水中滑动可以起到扩胸的作用，使胸部逐渐变大。

5、除了运动，饮食上也可以吃猪蹄、鸡爪。

6、因为含有丰富的胶质，补充胶原蛋白可以促进胸部组织的丰满。

7、隆胸手术是一种常见的丰胸方法，主要包括手术或注射疗法。

8、从腰部、臀部和大腿提取脂肪，过滤后注射到胸部以下，让胸部看起来更丰满。

9、因为脂肪来自自身，不会有排斥反应，需要半年左右注射一次，需要2-3次。

10、可采用硅胶假体隆胸，通过腋窝切口将假体置入乳房和胸大肌内，使乳房变大，并伴有乳房下垂，可起到提拉和矫正的作用。

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