孕妇可以吃板栗吗对胎儿有影响（孕妇可以吃板栗吗）

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1、孕妇可以吃板栗，板栗被誉为坚果之王，营养价值很高。

2、含有不饱和脂肪酸、蛋白质、糖、维生素C和维生素E，以及钙、铁、钾、镁等人体必需的微量元素。

3、板栗能促进消化吸收，缓解胃部不适，还具有一定的利尿作用，对哺乳期水肿有好处。

4、板栗含糖量高，建议。

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