胸腰筋膜炎怎么治疗最好（胸腰筋膜炎怎么治疗）

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1、胸腰段筋膜炎可采用药物治疗，也可采用外用中药熏洗，配合针灸、按摩、拔罐、针刀松解、杂技运动等方法治疗。

2、由于胸腰段筋膜炎多因长期伏案工作，或因提重物而损伤胸腰段筋膜，再加上风寒湿邪的侵袭，导致胸腰段肌肉筋膜炎。

3、选择治疗时，中药熏洗外洗，多选用具有活血化瘀、温经通络作用的中药，研成粗粉，再用酒或醋调和或用纱布包裹，加热热敷皮肤；或结合蒸汽熏蒸和坐浴。

4、针灸治疗可选用胸腰段的穴位，如阿是穴、腹分穴、舒菲穴、高夹穴、厥阴俞穴、天宗穴，也可配合电针治疗，每日1次，每次30分钟。

5、配合按摩疗法，可采用按摩、摇拍等手法，在胸腰部位进行调筋活络。

6、拔罐疗法是在肌肉粘连严重时拔罐，可以松解肌肉，也可以配合刺血拔罐或拔罐。

7、针刀疗法是在结节痛点和卡神经的地方释放针刀，使粘连松解。

8、练习操的方式是通过扩胸拉伸来锻炼，使胸腰的肌肉筋膜得到放松和放松。

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