晕车吃什么好怎么调养（晕车吃什么好）

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1、主要药物有氢溴酸东莨菪碱、卤代醇、程卤醇和盐酸Bestin，如甲氧氯普胺、氯丙嗪、地西泮等。

2、晕车建议加强体育锻炼，平时多做翻身、弯腰、下蹲等动作，增加前庭器官的耐受力。

3、避免疲劳、睡眠不足、情绪紧张和特殊的汽油、油烟气味。

4、通过康复训练进行预防，如反复进行乘船和乘车训练。

5、食物不宜含有过多的香料和脂肪，也不宜吃油炸食品，以防恶心。

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