怀孕了腰酸怎么办缓解（怀孕了腰酸怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕了腰酸怎么办缓解，怀孕了腰酸怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕期腰酸通常是因为孕期体重突然增加，腰部或腰肌负荷过大，暂时不适合。

2、一般腰疼症状比较严重，需要卧床休息。

3、如果胎儿较大，可以采用侧卧位。

4、另外，局部热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而缓解症状。

5、可以用热毛巾、温水袋或盐袋热敷，每次20~30分钟，每天2~3次，也可以做一些局部理疗，一般是红外线疗法，也可以促进局部血液循环，缓解腰酸背痛的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！