吃西红柿哪些好处（吃西红柿的好处是什么）

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1、疾病分析：西红柿又叫番茄，可以生吃，可以炒，可以榨汁，被称为蔬菜中的水果。

2、西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。

3、吃西红柿可以增加胃液酸度，促进食物消化吸收，防止消化不良。

4、番茄中的纤维素能降低血清胆固醇浓度，改善血管的韧性，降低血脂和血压，防治心脑血管疾病。

5、西红柿含有丰富的抗氧化剂，可以防止体内自由基对皮肤的伤害，具有美容抗皱的功效。

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