晚上喝豆浆会长胖吗（晚上喝豆浆好不好）

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1、病情分析：晚上喝豆浆也是有好处的，因为豆浆中含有很多营养成分，包括大量的蛋白质和蛋白质，是人体必需的营养素之一。

2、有益健康，能提高人的免疫力。

3、它还含有丰富的糖、脂肪和各种微量元素，能提高睡眠质量，但夜间消化功能会减弱，不宜过量饮用。

4、不过早上喝豆浆比较好。

5、早上喝豆浆可以提供一天所需的能量，也有利于吸收。

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