来例假腰像断了一样痛（来月经腰痛怎么缓解）

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1、 如果经期出现腰痛，建议可以用以下方法缓解：1。

2、卧床休息，腰部敷热水袋，能有效缓解腰痛。

3、2、可以做艾灸，比如艾灸腰穴或者阿是穴，可以有效缓解腰痛。

4、3、可以喝一碗热红糖水而且最好加2片生姜，有驱寒暖宫的作用，可以缓解腰痛。

5、4.也可以通过口服药物缓解，如益母草胶囊或田七通经胶囊，可以缓解腰痛症状。

6、建议月经干净后，最好去医院做相应的检查，了解腰痛的原因，然后根据原因给予相应的治疗。

7、如果炎症需要积极抗炎治疗，可口服甲硝唑5-7天。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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