糖尿病能吃牛肉吗每次吃多少合适（糖尿病能吃牛肉吗）

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1、糖尿病人可以吃牛肉。

2、牛肉里基本不含糖，主要是大量优质蛋白质，吃了牛肉不会升高血糖。

3、还具有一定的促进肠道蠕动、缓解便秘、平衡血糖的作用。

4、平时可以选择牛肉搭配其他蔬菜一起吃，这样可以营养均衡，有效补充身体所需的多种微量元素。

5、煮牛肉时，最好选择全熟的牛肉，防止寄生虫侵入人体。

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