静息心率低于60（静息心率低于60说明什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，静息心率低于60，静息心率低于60说明什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 60次/分以下的静息心率也可分为生理和病理。生理上，比如运动员心跳慢，是因为心脏强，不需要跳得快。除了身体素质好，平时坚持锻炼的年轻人静息心率可能低于60次/分钟，这也是正常的。晚上休息时，每个人的心率往往低于60次/分钟。如果你背一个24小时动态心电图，你会发现晚上入睡后心跳基本低于60次/分钟，因为只有这样才能得到休息。

2、 在病理状态下，经常看到窦房结或房室结的功能不好。窦房结和房室结是心脏传导的重要转运点。如果你不行动，不向下传导信号，你的心跳就会变慢，这是一种缓慢性心律失常。

3、 给休息下定义，休息就是不管你有没有一直在活动，此刻的状态都是不活动的。比如跑完步后休息10-15分钟是身体上的休息，还有一种心理上的休息，就是没有特别的身体不适，没有焦虑紧张，没有这种不良的情绪就叫休息。

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