快速止咳按摩图 方法（快速止咳小妙招按摩法）

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1、止咳的穴位有定喘穴、舒菲穴、大鱼际穴和列确穴。

2、止喘，开大椎穴旁0.5寸，俯卧位，开第七颈椎棘突下缘中点旁0.5寸(大椎穴)取穴。

3、舒菲，推大椎穴下三椎(第三胸椎)，从棘突下缘张开两指。

4、大鱼际，属于肺经上的穴位，仰卧位，第一掌指关节后方，掌骨中点，红白肌皮凹陷处。

5、列确，肺经上的一个点，是一个简单方便的点。

6、两只手相交，一只手的食指压在另一只手桡骨的茎突上，食指尖端到凹陷处有一条缝，称为此穴。

7、所有穴位都是按压酸痛，是穴位。

8、按上述各穴3-5分钟。

9、酸麻重肿的感觉最好，但不必什么都感觉，适度为宜。

10、如果咳嗽长期不能缓解，请及时去医院做相关检查，以免耽误病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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