怎么补雌激素最好方法女生（怎么补雌激素最好方法）

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1、雌激素具有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理功能，对女性的内分泌系统、心血管系统、机体代谢等多种系统都有一定的作用。

2、对于临床上雌激素水平较低的情况，一般建议从饮食中补充，多吃谷类和各种豆制品，尤其是黑豆，含有较多的大豆异黄酮，可以间接补充植物雌激素，保持女性年轻美丽。

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