睡觉睡多了对身体有什么影响（趴着睡觉有什么影响）

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趴着睡觉会有以下影响：

1.压迫肺和心脏：尤其是肺，容易引起呼吸困难，导致肺部氧气交换困难，从而对肺部造成很大损伤。因为血氧交换不畅，会造成心脑血管缺氧，所以不建议趴着睡；

2、面部压迫：严重者会有面瘫的风险。长期趴着睡还会导致年轻人两边脸不对称，影响人的外貌；

3、影响脊柱的发育：趴着睡会影响青少年脊柱的发育，使颈部肌肉处于紧张挛缩状态；

4.供血不足：趴着睡会使颈部小关节变短，可刺激椎动脉引起椎动脉狭窄，导致椎-基底动脉供血不足，出现脑缺血症状。长此以往，会诱发脑血管疾病。

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