红景天功效与作用禁忌（红景天的功效与作用及禁忌）

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红景天又名红景天，含有红景天苷、黄酮类、多种氨基酸、淀粉、脂肪、有机酸、鞣质、生物碱及钙、铁、镁、磷等矿质元素。它具有多种功能和效果，具体如下：

1.有助于调节免疫力，因为红景天中所含的红景天苷可以通过干扰细胞代谢、改变细胞包被的性质来抑制肿瘤细胞的增殖，能有效提高机体的免疫力。红景天苷还可以帮助保护心血管组织，避免组织损伤和功能障碍；

2.红景天可以帮助抵抗病毒，因为红景天中的黄酮类化合物可以起到很好的抵抗肝脏病毒的作用，而且它还可以保护心血管系统。红景天的雌激素样物质还可以缓解更年期的一些不适症状；

3.保护黏膜组织，因为红景天所含的鞣质具有一定的收敛性，可以保护黏膜表面，减少过多出血；

4、有助于减轻或缓解糖尿病患者的症状。在传统医学中，红景天也被用于治疗糖尿病。有些提取物能有效调节血糖，加速抗氧化活性，所以红景天对预防高血糖有一定作用；

5.红景天有助于缓解因平滑肌痉挛引起的哮喘，红景天能有效缓解平滑肌痉挛，使大便通畅，因此对哮喘、气管炎、痰多、便秘等疾病有明显的防治作用；

6.调节神经系统，因为红景天能有效消除人体的紧张情绪，平衡中枢神经系统，改善睡眠和抑郁、烦躁、易怒或抑郁，提高精力，增加记忆力，醒神益智，降低出错率，提高工作学习效率，预防老年痴呆症。

虽然红景天对人体有很多作用，但如果不小心控制剂量，可能会出现一些副作用。比如服用红景天后一小时内不建议服用咖啡、牛奶、豆浆、碳酸饮料等食物，因为这些食物容易引起药物失效，服用红景天后也禁止过于剧烈的运动。

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