高蛋白食物一览表（高蛋白吃多了会怎样）

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1、疾病分析：一、高蛋白食物在胃里吃下去后，在肝脏分解，在肾脏排泄。

2、过量食用高蛋白食物会增加肝脏和肾脏的负担，导致肝脏或肾脏相关疾病。

3、此外，高蛋白食物吃多了也会加重脾胃负担，可能难以消化吸收，导致胃部不适，如恶心、呕吐甚至腹泻。

4、所以不建议吃太多的高蛋白食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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