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献血前后注意事项及要求(献血前后注意事项)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血前后注意事项及要求,献血前后注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、献血前的注...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血前后注意事项及要求,献血前后注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、献血前的注意事项如下:一、献血前要了解献血的具体操作流程,消除紧张情绪,保持充足的睡眠。

2、2.献血前尽量不要吃油炸和辛辣食物。

3、可以清淡饮食,多喝水。

4、3.献血前要检测各种病毒抗体,所以要空腹抽血。

5、献血后的注意事项如下:1。

6、献血后注意休息,不要劳累,避免剧烈运动。

7、2.献血后多吃优质蛋白质,如鲜鱼、肉类、豆制品等。

8、3.献血后可以多吃富含铁的食物,如猪血、羊血、猪肝等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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