全麦面包减肥吗网上卖的（全麦面包减肥吗）

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1、 全麦面包含有较少的脂肪和丰富的膳食纤维。

2、其次，全麦面包含有大量的谷物，这些谷物没有经过提炼。

3、营养成分不流失，蛋白质、碳水化合物、维生素的含量非常丰富，可以满足人们的营养需求。

4、所以减肥的人可以吃全麦面包代替主食。

5、另外，全麦面包的热量远远低于普通的大米和面粉，非常适合减肥者。

6、真正的全麦面包味道不是特别好，建议搭配其他蔬菜水果一起吃，可能会有更好的食用效果。

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