常见花茶的功效及副作用有哪些（常见花茶的功效及副作用）

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1.玫瑰花茶

功效：凉血养颜，改善皮肤干燥，花香浓郁，还用于治疗口臭。还具有帮助消化和消除脂肪的作用，所以可以减肥，饭后饮用效果最好。

副作用：有收敛作用，便秘患者不宜饮用。

2.薰衣草茶

功效：使人心情愉快，有很多好处，如镇静、缓解消化道痉挛、消除胀气、帮助消化、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等。嘶哑失声的时候喝，也有助于恢复。

副作用：会让精神过于放松，适合睡前喝。

3.茉莉花茶

功效：喝了提神醒脑，能平复心情，缓解抑郁。

副作用：镇静作用明显，不易使人兴奋。

4.丁香花茶

功效：微甜微辣，常饮可缓解腹胀，增强消化。

副作用：孕妇和哮喘患者禁用。

5.金银花茶

功效：具有清热解毒、增强免疫力、抗疲劳的作用，是清热解暑的首选饮品。

副作用：脾胃虚弱的人不宜常用。

6.菊花茶

功效：具有疏风清热、平肝明目的功效，对因风、寒、湿引起的口干、上火、目涩，或肢体疼痛麻木有一定疗效。

副作用：脾胃虚寒便溏者不宜饮用。

7.苦丁茶

功效：具有显著的保健和药用作用：具有清热解毒、消炎利尿、解酒的作用，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病有显著疗效。

副作用：容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。老人、婴幼儿等脾胃虚寒者不宜饮用。

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