妇科炎症自己怎么恢复（妇科炎症自己怎么调理）

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1、如果患有妇科炎症，首先要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。

2、内衣要纯棉的，宽松的，要定期消毒。

3、你可以把它暴露在高温或阳光下。

4、做好夫妻同房前的清洁工作，保持外阴清洁干燥。

5、经期禁止性生活，过期卫生巾不使用，以免加重炎症。

6、还要注意休息，不要太累，不要熬夜。

7、注意饮食调节，忌食辛辣、生冷、海鲜等食物。

8、可以适当吃菠菜和芦笋。

9、要保持乐观的心态，可以每天适当运动，增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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