心里面难受是不是便秘引起的（心里面难受怎么办）

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1、 如果心里不舒服，可以静静地坐着休息一下。休息时，1分钟内摸脉搏数自己的心率，记录脉搏跳动次数，以此判断脉搏跳动是否有力、有规律，有助于初步判断心率是否有明显变化。

2、 如果休息一段时间后症状持续甚至加重，看医生是最好的处理方式。可以判断不适是否由器质性疾病引起，如心律失常、心肌缺血等。心脏不适通常描述为心慌、心悸、胸闷、疼痛等不适。心律失常较为常见，如早搏或心动过速，通常伴有心脏不适和不适。

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