脚崴了不肿但是里面疼怎么办（脚崴了不肿但是里面疼怎么回事）

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1、如果扭伤了脚，首先要注意休息。

2、如果没有骨折，可能主要是造成周围软组织损伤，所以会产生疼痛。

3、受伤初期可以用冰敷，局部保护自己，避免负重。

4、3-4天后可以用热敷。

5、酌情也可以在医院使用活血化瘀的外用膏药，进行中频电疗和针灸治疗。

6、如果韧带损伤严重，需要通过核磁共振检查踝关节是否断裂，不排除手术修复的可能。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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