吃榴莲有什么好处这4类人不适合吃（吃榴莲有什么好处）

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1、1.如果身体虚弱，可以吃榴莲补充能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。

2、2.榴莲富含氨基酸。

3、除了色氨酸，还有七种必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高，可以帮助人体提高免疫力，调节体内酸碱平衡。

4、榴莲是一种热性水果，可以活血散寒，缓解痛经，可以改善腹寒现象。

5、4.榴莲特有的香味可以刺激食欲，刺激食欲。

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