糖尿病能吃木糖醇芝麻糊吗（糖尿病能吃木糖醇吗）

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1、每克木糖醇仅含2.4卡路里，比大多数其他碳水化合物低40%。

2、与高血糖指数的蔗糖相比，木糖醇是一种相对安全的甜味剂。

3、然而，低血糖指数并不意味着没有血糖控制。

4、糖尿病患者过量食用木糖醇，还是会导致血糖升高。

5、而且由于木糖醇在肠道内吸收不到20%，过量食用还会导致腹泻。

6、因此，糖尿病患者不宜过多食用木糖醇，一天不宜超过50g。

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