月经期间能吃哈密瓜吗吃了会怎么样（月经期间能吃哈密瓜吗）

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1、月经是女性的特殊时期。

2、经期可以吃哈密瓜。

3、由于哈密瓜属于寒性水果，不建议过量食用，以免过量食用导致月经量增加或减少。

4、如果是宫寒的女性，通常不建议在经期食用哈密瓜，以免加重宫寒诱发或加重痛经，严重时会导致月经停止。

5、经期可以吃苹果、香蕉、葡萄、芒果、梨等。

6、同时建议多吃蔬菜，注意补充蛋白质，保证充足的营养，保持充足的睡眠，有利于增强你经期的抵抗力。

7、如果夏天比较注意腹部保暖，建议经期穿长裤或者长裙。

8、你要避免直接在空调下吹，以免腹部受凉导致痛经或月经量减少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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