青梅汁的功效与作用（青梅汁的功效与作用）

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1、乌梅是一种水果，它的果汁主要是由新鲜的梅干榨汁而成的一种果汁。

2、富含有机酸，能促进肠道蠕动，杀灭肠道细菌，改善腹泻。

3、这种青梅汁富含维生素B族，可以营养神经，促进肠道消化液的分泌。

4、其中的铁离子含量也很丰富，可以改善缺铁性贫血。

5、维生素E可以对抗自由基，延缓皮肤衰老。

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