吃钙片需要注意哪些（吃钙片需要注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃钙片需要注意哪些，吃钙片需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、口服钙片可在饭后45分钟服用，此时胃酸活性最强，易于吸收。

2、吃钙片时，不要吃菠菜、香菜、青椒等含草酸的食物，也不要吃豆类、牛奶等。

3、不要喝咖啡、茶、碳酸饮料、酒精等。

4、服用钙片时要多喝水，一定要遵医嘱。

5、不要吃太多或太少，否则会影响效果。

6、平时注意避免疲劳，放松心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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