月经期可以吃百合绿豆粥吗（月经期可以吃百香果吗）

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1、女性在经期可以适量吃一些百香果。

2、痛经常发生在女性经期，百香果可以缓解疼痛。

3、经期吃百香果可以有效促进经血的运动，从而缓解痛经。

4、此外，百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，能有效促进胃肠道的蠕动，从而加快有毒物质的排出，起到排毒养颜的作用，还具有一定的减肥效果。

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