月经来几天才算正常14岁（月经来几天才算正常）

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1、正常的月经周期是28-30天。

2、一般延迟或提前一周左右是正常的。

3、月经持续2-7天，多为4-5天。

4、月经量是指来月经时的出血量。

5、一般血量不超过80 ml，说明月经量过多。

6、经期忌捶腰，着凉，忌食刺激寒性的辛辣食物。

7、经期女性免疫力下降。

8、注意让他们的肚子保持温暖，预防感冒，保持愉快的心情。

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