来姨妈不可以吃什么鱼（来姨妈不可以吃什么水果）

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1、一般所有的水果都可以吃，只要不凉就行，不然会引起痛经。

2、经期保暖。

3、可以洗澡，但是不能洗澡，也不能坐浴。

4、一定要注意个人卫生，勤换卫生巾。

5、建议一个上午换两次卫生巾，可以避免细菌的滋生。

6、否则容易诱发毛囊炎，症状为外阴长丘疹，伴有疼痛。

7、平时注意勤换内衣。

8、最好是放在太阳下暴晒，或者定期放在开水里煮。

9、注意不要经常吃辛辣刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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