梨吃了会积食吗（梨吃了会发胖吗）

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1、梨不会让你变胖。

2、梨富含维生素、矿物质和纤维素，低糖低热量。

3、食用后，它们可以减少胃肠道对其他食物的吸收，达到减肥降脂的目的。

4、梨含有大量的内容物，有利于促进新陈代谢，加速有毒废物的排泄。

5、是减肥的最佳水果。

6、梨皮具有润肺、止咳、祛痰的功效，适用于肺热咳嗽患者。

7、梨性寒，脾胃虚寒者不宜多用。

8、有助于减肥的水果有柚子、橘子等。

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